Pse është e dobishme të konsumoni milet?
Normalizon presionin e gjakut
Konsumoni një lugë çaji me milet të papërpunuar të larë në mëngjes, në stomak bosh, duke e përtypur mirë.
Forcon kockat
Pronat e dobishme të fosforit të përmbajtur në milet ndihmojnë në forcimin e kockave dhe reduktimin e brishtësisë së tyre, gjë që është veçanërisht e rëndësishme për fëmijët dhe të moshuarit.
Ndihmon në parandalimin e shtimit në peshë
Parandalon grumbullimin e yndyrës dhe thith toksinat në trup